Fordernd. Befreiend. Transformierend.

Eine Session mit Elementen aus dem Yoga, Kardio- & Körpergewichts-Training, Pilates, Embodiment & Somatics, freier Bewegung und Tanz. Du wechselst wischen sich wiederholenden Bewegungen, Ruhe, Release und bekommst einen poetisch gehaltenen Raum, in dem Du Dich in Deiner Ganzheit, mit all Deinen Emotionen, Mustern, Widerständen erforschend hingeben kannst. Shake The Dust lässt uns gemeinsam schwitzen, lachen, fluchen, genießen, stillsein und vor allem loslassen!