Em-bo-di-ment
Der Körper als Tor für eine direkte Erfahrung des gegenwärtigen Moments.

MEIN ANSATZ

Schön, dass Du hierher gefunden hast. Als Yogalehrerin, Somatic Movement Teacher und Sprecherin ist es meine große Leidenschaft, einen transformierenden Raum für Dich zu gestalten. Mit Yoga, Embodiment, Somatics, Meditation, Breathwork, Berührung, Stimme und Musik.

Beobachtung, Wahrnehmung, Verbindung.

Meine Herangehensweise ist aus dem entstanden, was mir persönlich am meisten geholfen hat, Orientierung und einen sicheren Hafen in der Fremde zu finden: Die Beobachtung meiner Umgebung, die Wahrnehmung der Eindrücke über meine Sinne und die Verbindung zu Menschen.

Als Nomadin und lebenslange Schülerin werde ich von vielem inspiriert - Menschen und ihre Kulturen, Gerüche, Geschmäcker und vor allem Musik. In meiner Arbeit stelle ich eine Verbindung zwischen dem her, was wir in uns finden und dem, was außerhalb des Körpers liegt. Ich leite dich ins Fühlen, sodass du die Magie im Unbewussten entdeckst.

Ganz konkret nutze ich Yoga Asana, freie Bewegung, somatische Reisen, Meditation, Atem, Stimme, Klang und Musik. So kannst du Dich mit deinem authentischen Selbst verbinden, und es in Resonanz mit Deinem Leben bringen. Dabei geht es niemals um eine perfekte Form oder Bewegung, sondern neugierig und intuitiv zu erkunden. Du hast die Gelegenheit, tief in Dich hinein zu spüren, zu fragen und den Antworten zu lauschen. So erfährst Du ein besonderes körperliches Bewusstsein, Embodiment.

→ Schedule

So-ma-tics:
Praktiken zur Stärkung der Selbstwahrnehmung und Schärfung der Sinne.

MEIN WEG

Mit einem Erfahrungsschatz aus 20 Jahren Yoga und Körperarbeit und 15 Jahren Unterrichtspraxis ist es heute meine große Leidenschaft und Berufung, besonders Frauen, in transformierenden Lebensphasen zu begleiten und sie in ihrem Tun und Sein zu stärken.

Von Teheran nach Wien.

Mit 8 Jahren kam ich nach Wien in eine Kultur, die ich nicht kannte, deren Sprache ich nicht sprach. Meine Stimme war verstummt, doch mein Feingefühl und meine genaue Beobachtungsgabe ermöglichten mir die Orientierung in der Fremde. Ich passte mich schnell an, fühlte mich aber innerlich fremd. Eine neue Stimme zum Selbstausdruck fand ich über Bewegung und Berührung. Bis heute ist es mein Tool für Integration, das mich multidimensional arbeiten lässt.

Vom Management zum Yoga.

Ich liebte stets das Reisen mit allen Sinnen und studierte meinen Business Master an vielen Orten: Lissabon, São Paulo, Wien. Bei meinem zweijährigen Auslandseinsatz in Hanoi praktizierte ich zum ersten Mal Hatha Yoga, was mir sofort mehr Verwurzelung in mir Selbst, mit all meinen Facetten, in der Fremde ermöglichte. In Chang Mai begann ich meine bewegende Reise der Körperarbeit. In diesem spirituellen Umfeld öffneten sich mir tiefere Dimensionen der Berührung und Bewegung. Mit jedem Ortswechsel fand ich ein Stück mehr Heimat - in meinem Körper, meinem Ausdruck, meinem Inneren und im Außen, ganz unabhängig davon, wo ich war.

Transformation durch Mutterschaft.

Viele Teacher Trainings, Weiterbildungen, Praxis- und Unterrichtsjahre später waren es schließlich meine Schwangerschaft und die Geburt meiner wunderbaren Tochter, die mich all das bisher Gelernte in Frage stellen ließen und mich aufforderten, einen erweiterten Ansatz zu finden.

Mein transformierter Körper und Geist brauchten einen anderen, weiblicheren und intuitiveren Zugang, um sich wieder sicher zu fühlen und sich in der neuen Rolle und Welt orientieren zu können. In dieser Phase meines Lebens kam ich zum ersten Mal mit Embodiment und Somatics in Berührung.

Diese Praxis ermöglichte es mir in einen tiefen Kontakt mit der intuitiven Weisheit meines Körpers zu kommen, gespeicherte Muster loszulassen und die Selbstregulation meines Nervensystems zu stärken. Ich lernte die erweiterte Version meines Selbst anzunehmen. Darin übe ich mich auch heute noch.