sense
move
be
embodiment
In meiner Arbeit als Yogalehrerin stelle ich eine Verbindung zwischen dem her, was wir in uns finden und dem, was außerhalb des Körpers liegt. Dieser Ansatz nimmt Dich auf eine Reise in die Welt der Wahrnehmung und ermöglicht Dir eine Heimkehr in Deinen Körper. Mit geschärften Sinnen entdeckst Du neue Perspektiven und erfährst Dich auf unterschiedlichen Ebenen der Bewegung. Mal kraftvoll und dynamisch. Mal subtil und langsam.
somatics
Meine Yoga und Movement Einheiten integrieren somatische Übungen, welche Deine Eigenempfindung stärken und Dich mit der Ganzheitlichkeit Deines Körpers vertraut machen. Ich lade Dich dabei ein, ins Spüren einzutauchen, sodass Du Dir der feinen Verbindungen zwischen Körper und Geist bewusster wirst und Bewegung als einen organisch-kreativen Prozess für Dich entdeckst.
holding space
ist meine Expertise und Leidenschaft: Du bekommst einen Raum - gehalten durch eine poetische Sprache und stimmliche Präsenz - in dem Du in Deinen Körper und in den gegenwärtigen Moment geladen wirst. Du bewegst Dich vom Denken ins Fühlen und vom Tun ins Sein.
music
Musik ist ein Tool, das uns tief in den Körper tragen kann, indem es uns dort berührt, wo es Wörter nicht können. In meinen Klassen triffst Du auf kuratierte Playlists, die Dich – stets abgestimmt auf die Thematik und die Komposition der Klasse – bei Deiner Praxis begleiten werden.
